Prednosti izdelkov iz CBD-ja [Kaj je pokazal preizkus]

Za CBD izdelke veljajo trditve, da imajo koristne učinke pri lajšanju težav – od tesnobe in nespečnosti pa do lajšanja bolečin v mišicah. Ker so zdravilni učinki CBD-ja skoraj neomejeni, se je izvedel preizkus ali je temu res tako. Povzemamo preizkus, ki je bil objavljen na spletni strani businesinsider. Poglejmo ali so prednosti izdelkov iz CBD-ja res take kot trdijo.

Eksperiment je potekal tako, da je Benji Jones iz Business Insiderja izvedel poskus, da bi ugotovil, kako bi mu lahko CBD pomagal pri lajšanju težav s tesnobo. Jones je en teden jemal 250 miligramov CBD olja na dan. Po zaužitju prevelikih odmerkov se je večinoma počutil utrujenega, vendar je opazil lajšanje tesnobe, zlasti v najbolj stresnih trenutkih svojega tedna.

CBD je vse bolj popularen in dostopen

CBD izdelki, kot je CBD olje, CBD kapljice ali konopljin med lahko kupite v zeliščnih lekarnah, prodaja pa jo tudi marsikatera spletna trgovina z zdravo prehrano.

Prednosti izdelkov iz CBD-ja naj bi bile v lajšanju občutkov tesnobe, nespečnosti in bolečin v mišicah. Sliši se skoraj predobro, da bi bilo res. Da bi to ugotovil, je g. Jones pripravil majhen eksperiment. En teden je CBD jemal trikrat na dan, medtem ko je raven svojih občutkov spremljal s karto, na katero je zapisoval stopnjo občutka tesnobe. Prav tako se je pogovarjal s strokovnjaki pred in po preizkusu.

CBD je daljni bratranec sestavine THC, psihoaktivne snovi v marihuani. Oba prihajata iz indijske konoplje, vendar CBD ni psihoaktiven in v nasprotju s THC ne omamlja. Ljudje CBD uporabljajo za lajšanje bolečin, nadzor epileptičnih napadov in zmanjšanje tesnobe.

V več kot 10 let trajajočem proučevanju učinkov CBD so ugotovili, da ta lahko zmanjša tesnobo pri ljudeh, ki so bili odvisni od težkih drog. Vendar ali učinek proti anksioznosti deluje tudi pri ljudeh, ki imajo težave s tesnobo in niso bivši odvisniki.

Poizkus je potekal tako, da je Jones začel z dnevnim odmerkom 250 miligramov, razdeljenih na tri odmerke: 50 miligramov zjutraj, 100 miligramov opoldne in še 100 miligramov ponoči.

Potek preizkusa

Začel je v sredo, torej na delovni dan. CBD je jemal v obliki kapljic, ki se jih da neposredno pod jezik, kar pomeni, da se zaradi kapilar lahko absorbira neposredno v krvni obtok. Medtem ko, če zaužijete CBD konopljin med, se veliko CBD-ja razgradi v želodcu. Kar pomeni, da se ga absorbira manj.

Prednosti izdelkov iz CBD-ja

Na začetku preizkusa se je počutil zelo utrujenega. Najraje bi še kar spat in oči je imel težko odprte. To je pri CBD-ju kar pogost stranski neželeni učinek – še posebej, če se jemlje večje odmerke. Naslednje jutro se je počutil super, saj je spal res odlično. Vsako jutro je izpolnil kartico, kjer je označil stopnjo tesnobe. Bila je groba ocena vsakodnevnega čustvenega stanja, ki temelji na oštevilčenih odzivih na izjave, kot je: “Počutim se lahkotno.” Toda iz dneva v dan je bilo težje ugotoviti, ali CBD pomaga.

Šele čez vikend se je končno pokazala prava dodana vrednost CBD-ja. Slučajno je vzel CBD preden se je lotil stresne naloge. Čeprav se naloge ni veselil in jo je hotel spet odložiti, je po zaužitju odmerka hitro začutil , da so se mu živci umirili. Ker bi ta učinek lahko bil tudi placebo, je nekaj dni kasneje test ponovil, ko je bil v podobni situaciji z visokim stresom.

V resnici se je počutil nekoliko bolj umirjeno. Očitno CBD res pomaga pri lajšanju tesnobe v določenih primerih, vendar pa mu je dajalo tudi neprestani občutek utrujenosti. Po koncu preiskusa je zaključil, da je največja sprememba, ki jo je opazil, da je bil veliko časa bolj utrujen kot običajno, vendar pa v stresnih situacijah tudi dosti bolj sproščen.

Kakšni so pravilni odmerki CBDja – še vedno ni povsem jasno določeno. V nekaterih državah je njegova uporaba celo še vedno prepovedana. Kar znanstvenikom res otežuje študije. CBD na različne načine vpliva na različne ljudi.

Kako dolgo traja, da začutite prednosti izdelkov iz CBD-ja

CBD olje je trenutno najbolj trendovska sestavina na trgu. Pravzaprav je tako priljubljeno, da naj bi se prihodki od izdelkov, izdelanih s CBD, do leta 2024 povečali na 20 milijard dolarjev (ZDA).

Če se sprašujete, kaj pravzaprav je CBD? Je tukaj hitra razlaga: CBD je naravna spojina, ki je prisotna v cvetovih in listih rastlin konoplje. V njem ni THC-ja, kar pomeni, da vas ne more omamiti, ne glede na to, koliko ga vzamete. Razlog, da je CBD tako prepričljiv za potrošnike, je seznam z obetavnimi koristmi za zdravje, od zmanjšane bolečin v mišicah in tesnobe do pomoči pri slabosti, nespečnosti in vnetjih. Mnogi po vsem svetu želijo preizkusiti pozitiven potencial CBD.

Če se sprašujete, ali je čas, da skočite na vlak CBD, potem niste sami. Kot pri vsaki novi hrani, pijači ali dodatku, ki obljublja koristi za zdravje, je najbolje, da začnete počasi – in pametno. Vprašanje, ki ga pogosto slišimo glede prvega preizkušanja CBD je, kako dolgo bo trajalo, da bo vplival na vaše telo. Čas je odvisen predvsem od načina doziranja. Tu je preprosta razčlenitev.

Aktualne oblike CBD

Aktualni izdelki CBD, kot so balzam, CBD mazilo in losjoni, bi morali začeti učinkovati takoj. Ko nanesete te izdelke na svoje telo, bi morali začeti čutiti olajšanje v približno 15 minutah.

Prebavljive oblike CBD

Pri zaužitjih izdelkih, kot so tinkture, kapsule, gumiji in podobno, so rezultati drugačni. Če se tinkture dajo pod jezik, se običajno absorbirajo v 30 sekundah, učinki pa se začutijo v 15 minutah. Ko zaužijete CBD (tj. pogoltnete ali zaužijete hrano, ki vsebuje CBD), lahko pričakujete, da boste učinke občutili v približno 45 minutah do dveh urah.

Ne pretiravajte brez preizkušanja

Če imate bolečine, vnetja ali druge težave, ki jih želite umiriti s CBD, bodite previdni, da CBD-ja ne boste predozirali, ne da bi počakali primerno časovno obdobje. Zaužitje CBD je običajno povezano z večjo pozornostjo, manj tesnobe in manj bolečin, povezanih z vnetjem. Višji odmerki pa so dokazano povzročili zaspanost.

Z drugimi besedami, odmerek je treba določiti posamično, potrošniki pa naj bodo že zgodaj previdni pri velikih odmerkih. Če vas zanima CBD vodič za začetnike si ga lahko preberete tukaj. Za tiste, ki upajo, da bodo učinke CBD začutili čim prej, se priporoča, da kapljice jemljejo podjezično, kar pomeni, da jih nakapljate pod jezik, počakate nekaj sekund in nato pogoltnete.

Če jemljete CBD vsak dan, boste nenehno zmanjševali vnetje, ki bo sčasoma zmanjšalo bolečino in preprečevalo vnetje. Ravno zaradi tega je CBD smiselno jemati na daljše časovno obdobje. Prednosti izdelkov iz CBD-ja so velike. Svetujemo pa vam, da začnete z manjšimi količinami in koncentracijo. Podobno kot pri vseh ostalih dodatkih, previdnost ne bo odveč.