V poplavi kozmetičnih izdelkov (krema, piling in serum za obraz), ki so nam na voljo za osvežitev in pomlajevanje, se velikokrat znajdemo pred dilemo, katere izdelke uporabiti. Osnovno vodilo anti-age nege naj temelji na načelu manj je več z uporabo ABC kombinacije učinkovin ter ustreznega vlaženja kože. Seveda pa ne smemo pozabiti na najpomembnejši korak, ki je ustrezna zaščita pred soncem. Ne glede kakšna je […]
Kolesarjenje se priporoča vsem starejšim ljudem. V tem članku bi vam radi predstavili vse možne prednosti in priložnosti kolesarjenja za starejše. Res je, da ko se staramo je lahko vedno težje biti aktiven dlje časa… Ker naša mišična struktura upada, prav tako kot se tudi kosti starajo… Vendar je znanstveno dokazano, da nam lahko telesna aktivnost pomaga preprečiti kar nekaj stvari, ali pa vsaj upočasniti […]